[pon. 13:00] Joga i leśne spacery rozwojowe / Marta Ostrowska

Od lat wiadomo, że odcięcie się współczesnego człowieka od przyrody źle wpływa na jego dobrostan zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Badania dowodzą, że brak kontaktu z naturą powodować może depresję i stany lękowe, a w  2000 r. prof. Glenn Albrecht stworzył nawet termin psychoterratica oznaczający traumę wywołaną tęsknotą za naturą.

Na temat zbawiennego wpływu lasu i jogi porozmawiamy z Martą Ostrowską, która wspólnie z Adamem Markuszewskim prowadzi grupę „Leśne spacery rozwojowe”.

Do usłyszenia „W środku dnia” w poniedziałek, 14 lutego po godz. 13:00