Życie to sztuka halsowania. Rozmowa z Martą Iwanowską-Polkowską

"Padłeś - powstań!" "Zaciśnij zęby, dasz radę." "Wyjdź ze swojej strefy komfortu." To tylko kilka spośród wielu komunikatów, którymi bombardowani jesteśmy w przestrzeni publicznej. Wciąż buduje się w nas błędne przekonanie o tym, że dawać radę powinniśmy sobie zawsze, wszędzie i za wszelką cenę. Dlaczego czasem warto "upaść i chwilę poleżeć", a słowa "rób to, co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia" to jeden z najbardziej krzywdzących i nieprawdziwych przekazów? Co robić, by czas przeznaczony na odpoczynek stał się dla nas równie ważny, jak ten poświęcany codziennym obowiązkom i pracy? O potrzebie uważności na komunikaty wysyłane nam przez ciało, dawaniu sobie prawa do zmęczenia oraz uwalniającej metaforze życia jako sztuki halsowania, Weronika Wawrzkowicz rozmawiała z psycholożką Martą Iwanowską-Polkowską. 

 - "Zaciśnij zęby, dasz radę" to bardzo powszechny typ określenia, którym odcina się nas od potrzeby słuchania własnego ciała i umiejętności regulowania poziomu naszego zmęczenia. Ogarniamy swój zawodowo-osobisty wszechświat, ale nie zaspakajamy swoich podstawowych potrzeb. Zapominamy, że bez względu na to, kim jesteśmy, nasz profesjonalizm polegać powinien m. in. na trosce o siebie - mówiła Marta Iwanowska-Polkowska.

- Płynąc do celu pod wiatr nie możemy za bardzo wyostrzać kursu, bo w pewnym momencie po prostu staniemy w miejscu. Życie to bardziej halsowanie, które uwzględnia zmiany wiatru, mielizny i pozwala na chwilę przystanąć. Myślę, że ta żeglarska metafora dla wielu okazać się może bardzo uwalniająca - przyznała.

Całej rozmowy Weroniki Wawrzkowicz z Martą Iwanowską-Polkowską można posłuchać tutaj:

Życie to sztuka halsowania. Rozmowa z Martą Iwanowską-Polkowską

Radio Nowy Świat