29 grudnia 2024
26:30
Ksenia Maćczak
Ten podcast nie posiada pliku demo. Zostań naszym Patronem, aby uzyskać dostęp do podcastu.
Koniec roku to czas, w którym rośnie moda na diety odchudzające, a siłownie powoli przygotowują się do styczniowego oblężenia. Nic w tym dziwnego. Wielu z nas właśnie teraz zauważa u siebie kilka dodatkowych kilogramów i głowi się nad tym, jak schudnąć po świętach? Ale co ważne, wzrost wagi nie musi być spowodowany kalorycznością wigilijnego menu. Często jest wynikiem przedświątecznego podjadania lub ogólnego poluzowania zasad zdrowego odżywiania o czym dowiedzą się Państwo z najnowszego odcinku podcastu "Pytam o zdrowie". Zapraszają: Ksenia Maćczak i dietetyczka kliniczna Katarzyna Kałaska.
To jest podcast dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Mnóstwo ciekawych zagadnień, wskazówek, wiedza na wysokim poziomie przekazywana przez fachowców. A dlaczego zdrowie ? Bo zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym i tej wielowymiarowości tutaj na pewno nie zabraknie.
Kontakt z autorem: [email protected].
1 grudnia 2024
31:37
3 listopada 2024
30:59
29 września 2024
31:51
1 września 2024
36:43
4 sierpnia 2024
29:13
7 lipca 2024
31:03
9 czerwca 2024
32:15
12 maja 2024
14 kwietnia 2024
29:33
